“El Kriya Yoga es un instrumento que puede acelerar la evolución humana,”
Explicó Sri Yukteswar a sus alumnos.
– “Los antiguos yoguis descubrieron que el secreto de la Conciencia Cósmica está íntimamente ligado al dominio de la respiración. Esta es la contribución única e inmortal de la India al tesoro del conocimiento mundial. La fuerza vital, que normalmente se dedica a mantener el latido cardíaco, debe liberarse para actividades superiores mediante un método que calme y detenga las demandas incesantes de la respiración.”
El practicante de Kriya Yoga dirige mentalmente su energía vital hacia arriba y hacia abajo, alrededor de los seis centros espinales (medulares, cervical, dorsal, lumbar, sacro y plexos coccígeo), correspondientes a los doce signos astrales del Zodiaco, el simbólico Hombre Cósmico.
Medio minuto de revolución (30 segundos) de la energía alrededor de la sensible médula espinal supone un progreso sutil en la evolución del ser humano. Este medio minuto de Kriya equivale a un año de desarrollo espiritual natural.
El sistema astral de un ser humano, con seis constelaciones internas (doce por polaridad) que giran alrededor del Sol del ojo espiritual omnisciente, está interrelacionado con el Sol físico y los doce signos zodiacales.
Por tanto, todos los hombres se ven afectados por un universo interno y otro externo. Los antiguos rishis descubrieron que el entorno terrenal y celestial del hombre, en una serie de ciclos de doce años, le impulsa hacia adelante en su camino natural. Las escrituras afirman que el hombre necesita un millón de años de evolución normal y libre de enfermedades para perfeccionar su cerebro y expresar la conciencia cósmica.
Mil Kriyas, practicados en ocho horas y media, otorgan al practicante de Kriya yogi, en un día, el equivalente a mil años de evolución natural: 365.000 años de evolución en un año.
En tres años, un Kriya Yogui puede lograr, mediante un esfuerzo inteligente por sí mismo, el mismo resultado que la naturaleza produce en un millón de años.
Este atajo del Kriya Yoga solo puede ser recorrido por yoguis profundamente desarrollados. Y con la guía de un gurú, estos yoguis preparan cuidadosamente su cuerpo y cerebro para soportar la fuerza generada por la práctica intensiva.
El principiante en Kriya yoga practica esta técnica yóguica solo entre catorce y veinticuatro veces, dos veces al día. Algunos yoguis alcanzan la emancipación en seis, doce, veinticuatro o cuarenta y ocho años. Un yogui que muere antes de alcanzar la realización completa lleva consigo el buen karma de su esfuerzo pasado de la práctica del Kriya yoga; y en su próxima vida es impulsado naturalmente hacia la Meta Infinita.
El cuerpo del hombre medio es como una bombilla de cincuenta vatios, que no puede soportar los miles de millones de vatios de energía generada por una práctica excesiva de Kriya Yoga.
A través del aumento regular y gradual de los ejercicios simples y perfectamente seguros del Kriya Yoga, el cuerpo del hombre se transforma astralmente día a día y finalmente está preparado para expresar el potencial infinito de la Energía Cósmica, que constituye la primera expresión materialmente activa del Espíritu.
El Kriya Yoga no tiene nada que ver con ejercicios de respiración poco científicos, enseñados por unos pocos fanáticos confundidos. Los intentos de forzar la retención del aire en los pulmones son artificiales y decididamente desagradables. La práctica del Kriya Yoga, por el contrario, va acompañada desde el principio de sentimientos de paz y sensaciones reconfortantes, con un efecto regenerativo en la columna vertebral.
Esta antigua técnica de yoga convierte la respiración en sustancia mental. El avance espiritual permite al devoto conocer la respiración como un concepto mental, un acto de la mente: un sueño-aliento.
Se podrían ilustrar muchas ilustraciones de la relación matemática entre la frecuencia respiratoria humana y las variaciones en sus estados de conciencia.
Una persona cuya atención está completamente concentrada, como cuando sigue un argumento intelectual complejo o intenta alguna hazaña física delicada o difícil, respira automáticamente muy despacio. La fijidad de la atención depende de la respiración lenta; Respiración rápida o irregular, que inevitablemente acompaña a estados emocionales poco saludables: miedo, lujuria o ira. El mono inquieto respira una media de 32 veces por minuto, en contraste con la media humana de 18 veces. Los elefantes, tortugas, serpientes y otros animales conocidos por su longevidad tienen una frecuencia respiratoria más lenta que los humanos. La tortuga gigante, por ejemplo, puede alcanzar los 300 años y respira solo 4 veces por minuto.
Los efectos rejuvenecedores del sueño se deben a la pérdida temporal, en el ser humano, de la conciencia corporal y la respiración. Al dormir, el ser humano se convierte en yogui: cada noche realiza inconscientemente el rito yóguico de liberarse de la identificación corporal y de fusionar su fuerza vital con las corrientes curativas en la zona central del cerebro y en los seis subdínamos de los centros espinales. Sin conocimiento, el hombre, al dormir, se recarga gracias a la energía cósmica que sostiene toda la vida.
Haciendo uso de su voluntad, el yogui realiza un proceso simple y natural, conscientemente — no con la inconsciencia y la lentitud del dormilón.
El Kriya Yogui utiliza la técnica para saturar y alimentar todas sus células físicas con luz imperecedera y así mantenerlas espiritualmente magnetizadas. Científicamente, hace que respirar sea innecesario, sin entrar (en las horas de práctica) en estados negativos de sueño, inconsciencia o muerte.
En los hombres sujetos a la ley natural o maya, el flujo de energía vital se dirige al mundo exterior; las corrientes se desperdician y abusan en los sentidos. La práctica del Kriya Yoga invierte el flujo; la fuerza vital es guiada mentalmente hacia el cosmos interior y se reincorpora a las energías sutiles de la columna vertebral. Mediante este refuerzo de la fuerza vital, el cuerpo y las neuronas del yogui se renuevan mediante un elixir espiritual.
Con una alimentación adecuada, luz solar y pensamientos armoniosos, los hombres que solo se dejan guiar por la naturaleza y su plan divino alcanzarán la autorrealización en un millón de años. Se requieren doce años de vida normal y sana para que se produzca el más mínimo refinamiento de la estructura cerebral; se necesitan un millón de años solares para purificar lo suficiente la residencia cerebral como para que manifeste la Conciencia Cósmica. Sin embargo, un yogui Kriya, mediante el ejercicio de la ciencia espiritual, se libera de la necesidad de un largo periodo de observancia cuidadosa de las leyes naturales.
Desatando el cordón de respiración que conecta el alma con el cuerpo, el Kriya Yoga sirve para prolongar la vida y expandir la conciencia hasta el infinito. La técnica yóguica supera la lucha entre la mente y los sentidos entrelazados con la materia, liberando al devoto para heredar de nuevo su reino eterno. Sabe entonces que su verdadero ser no está limitado ni por su envoltura física ni por su aliento —símbolo de la esclavitud mortal del hombre al aire, a las compulsiones elementales de la Naturaleza.
Maestro de tu cuerpo y mente, el Kriya Yoga finalmente conquista al “último enemigo”, la Muerte.
Así os alimentaréis de la Muerte, que se alimenta de los hombres; y cuando la Muerte muera, entonces no habrá más muertes.
La introspección, o “sentarse en silencio”, es un proceso no científico que consiste en separar la mente y los sentidos, unidos por la fuerza vital. La mente contemplativa, en su intento de volver a la divinidad, es constantemente atraída de nuevo a los sentidos por las corrientes de la vida. El Kriya Yoga, que controla la mente directamente a través de la fuerza vital, es la vía más fácil, eficaz y científica de acercamiento al Infinito. En contraste con el lento e incierto “carro de bueyes” que es el camino teológico hacia Dios, el Kriya Yoga puede llamarse justamente la “vía aérea”.
La ciencia yóguica se basa en la consideración empírica de todo tipo de técnicas de concentración y ejercicios de meditación. El yoga permite al devoto encender y apagar, a voluntad, la corriente vital que llega a los cinco teléfonos sensoriales: vista, oído, olfato, gusto y tacto. Al alcanzar este poder de apagar los sentidos, es sencillo para el yogui unir la mente con los reinos divinos o con el mundo de la materia, a voluntad. Ya no es arrastrado por la fuerza vital, en contra de su voluntad, hacia la esfera mundana de sensaciones desordenadas y pensamientos inquietos.
La vida de un practicante avanzado de Kriya Yoga no está influida por los efectos de acciones pasadas, sino solo por las directrices del alma. El devoto evita así los lentos monitores evolutivos de las acciones egoístas, buenas y malas, de la vida ordinaria—aburridas y lentas como caracoles para el corazón de un águila.
El método superior de vivir por el alma libera al yogui; Saliendo de su prisión del ego, respira el aire profundo de la omnipresencia. La esclavitud de la vida natural, en cambio, adquiere un ritmo humillante. Al ajustar su vida solo al orden evolutivo, el hombre no puede hacer que la Naturaleza le conceda una aceleración extraordinaria. Aunque vive sin cometer errores contra las leyes que rigen el cuerpo y la mente, aún necesita un millón de años del disfraz de encarnaciones para lograr la emancipación final.
Por lo tanto, se recomiendan los métodos telescópicos de un yogui, que lo disocian de las identificaciones físicas y mentales en beneficio de la individualidad del alma, a quienes se rebelan ante la perspectiva de un millón de años. Este horizonte numérico se amplía para el hombre común, que no vive en armonía con la Naturaleza y, mucho menos, con su propia alma; al contrario, persigue complejidades antinaturales y complejas y ofende la suave sabiduría de la Naturaleza con cuerpo y pensamiento. Para él, dos veces en un millón de años apenas son suficientes para la liberación.
El hombre común rara vez, si es que alguna vez, se da cuenta de que su cuerpo es un reino, gobernado desde el trono del cráneo, por el Emperador “Alma”, con gobernantes subsidiarios en los seis centros espinales o esferas de la conciencia. Esta teocracia se extiende a multitud de sujetos obedientes: veintisiete billones de células (dotadas de la inteligencia segura, aunque aparentemente automática, con la que realizan todas las funciones corporales de crecimiento, transformación y descomposición) y cincuenta millones de pensamientos y emociones esenciales, además de las variaciones de fases alternas en la conciencia humana, en una vida media de sesenta años.
Cualquier aparente insurrección en cuerpo o mente contra el Emperador “Alma”, manifestada como enfermedad o irracionalidad, no se debe a la deslealtad de los humildes súbditos, sino que surge del mal uso que hace el hombre, pasado o presente, de su individualidad o libre albedrío—conferido junto con un alma, y nunca revocable.
Identificándose con un ego superficial, el hombre cree que es él quien piensa, desea, siente, digiere la comida y se mantiene vivo; nunca admitiendo por reflexión (con un poco bastaría) que en su vida ordinaria no es más que un títere de acciones pasadas (karma) y de la Naturaleza o el entorno. Las reacciones intelectuales, sentimientos, estados de ánimo, estados de ánimo y hábitos de cada hombre son meros efectos de causas pasadas, de esta o de una vida pasada. Sin embargo, por encima de estas influencias, flota su sublime alma real. Rechazando verdades transitorias y libertades, el Kriya Yogui va más allá de toda esta ilusión y entra en su Ser sin restricciones. Las escrituras del mundo declaran que el hombre no es un cuerpo corruptible, sino un alma viva; en el Kriya Yoga encuentra el método que prueba esta afirmación.
“El ritual exterior no puede destruir la ignorancia, pues no son contradictorios entre sí”, escribió Shankara en su famoso Siglo de Versos. “Solo el conocimiento que se ha experimentado destruye la ignorancia (…) El conocimiento solo puede llegar a través de la investigación. – “¿Quién soy? ¿Cómo nació este universo? ¿Quién la creó? ¿Cuál es su causa material?’ – Este es el tipo de investigación a la que me refiero.” El intelecto no tiene respuesta a estas preguntas; Así, los rishis (sabios) desarrollaron el yoga como una técnica de investigación e investigación espiritual.
El verdadero Yogui, retirando los pensamientos, la voluntad y los sentimientos de falsa identificación con los deseos corporales, uniendo la mente con las fuerzas inconscientes en los santuarios de la columna vertebral, vive así en el mundo como Dios quiso; no se deja impulsar por los impulsos del pasado ni por motivaciones recientes de la necedad humana. Habiendo recibido el cumplimiento de su Deseo Supremo, está a salvo en el refugio final del inagotablemente bendecido Espíritu.
Refiriéndose a la eficacia metódica y segura del yoga, el Señor Krishna alaba al yogui tecnológico con las siguientes palabras: “El yogui es mayor que los ascetas que disciplinan el cuerpo, incluso mayor que los adeptos del camino de la sabiduría (Jnana Yoga) o del camino de la acción (Karma Yoga); ¡Sé tú, oh discípulo Arjuna, un yogui!”
El Kriya Yoga es el verdadero “rito de fuego”, a menudo exaltado en el Bhagavad Gita. El yogui arroja sus anhelos humanos a una hoguera monoteísta consagrada al Dios incomparable. Esta es la verdadera ceremonia yóguica del fuego, en la que todos los deseos pasados y presentes son el combustible consumido por el amor divino. La Última Llama recibe el sacrificio de toda necedad humana, y el hombre es liberado de la escoria. Sus huesos metafóricos despojados de toda carne sensual, su esqueleto kármico, blanqueado por los soles antisépticos de la sabiduría, inofensivo ante el hombre y el Creador, finalmente está limpio.
Capítulo 26 del libro “Autobiografía de un yogui” del maestro Paramahansa Yogananda
